Conform Anuarului Statistic al R.S. România la 1 iulie 1979 populația județului Alba era de 413.715 locuitori, ceea ce reprezintă 1,9% din populația țării. Dintre aceștia 207.771 bărbați și 205.944 femei. Sporul mediu natural era de 7,2 născuți la mia de locuitori. Densitatea medie a populației era de peste 66 locuitori pe km2. Din totalul populației 54% locuia în mediul urban. Așezările urbane în ordinea numărului de locuitori erau: Alba Iulia (46.020 loc.), Cugir (27.642 loc.), Sebeș (27.752 loc.), Aiud (26.087 loc.), Blaj (25.350 loc.), Ocna Mureș (15.898 loc.), Zlatna (9529 loc.), Cîmpeni (7488 loc.) și Abrud (5258 loc.).
Structura populației pe naționalități: români 88%, maghiari 6,7%, germani 2,8%, alte naționalități 2,5%.